¡Me siento tan solo!
La desesperación.
Sin saber qué hacer a continuación. ¿Cómo puedo vivir así?
¿Por qué debería vivir de esta manera? Estos son algunos de los pensamientos que se encuentran en los pensamientos de las personas gravemente deprimidas
¡Esto puede conducir drásticamente al suicidio! Sorprendentemente, los latinos tienen un menor riesgo de suicidio que la mayoría de los orígenes étnicos. Esto está cambiando y la tasa de suicidios está aumentando. ¿Por qué?
Orientación familiar y social.
Los latinos, a través de generaciones, se crían en un sistema de familia, amistad y estar juntos. Los latinos creen en vivir y existir dentro de una familia extendida. Somos muy sociales. Todos recordamos cuando llegaban nuestras tías, tíos, primos y vecinos. De repente alguien cantaba o bailaba. Todos nos uniríamos. Todos compartimos la felicidad.
Esta cercanía nos ayuda a identificar a un miembro de la familia con problemas o que está sufriendo, cuando alguien necesitaba que le tomaran de la mano o cuando necesitaba un hombro sobre el que llorar. Esto nos permitió, como todos en “La Familia”, reconocer cuando algo puede estar mal y ofrecer una mano amiga o un oído para escuchar. Esto generalmente protege a los latinos del suicidio pero no de la depresión. Esta protección está disminuyendo lentamente.
Estresores.
Los latinos tienen factores estresantes que pueden llevar a sentimientos desesperados de depresión, que pueden llevar a pensamientos suicidas. Los factores estresantes de los hispanos incluyen la pobreza, la inmigración, los cambios culturales, el idioma y la discriminación que pueden ponerlos en riesgo de tener problemas de salud mental. Los lazos familiares en el pasado han ayudado a lidiar con los factores estresantes. En combinación con estar lejos de nuestra familia, estar en un nuevo país, estado o condado, aprender un idioma, enfrentar prejuicios, todo contribuye a una posible depresión.
Nuestro Sistema de Protección se está erosionando. Adaptarnos a una nueva cultura y costumbres variantes ha erosionado nuestra barrera protectora.
¿Qué es el estrés aculturativo?
Wikipedia lo define como “el proceso de cambio social, psicológico y cultural que surge del equilibrio de dos culturas mientras se adapta a la cultura predominante de la sociedad. La aculturación es cuando un individuo adopta, adquiere y se ajusta a un nuevo entorno cultural “.
En combinación con estar lejos de nuestra familia, estar en un nuevo país, estado o condado, aprender un idioma, enfrentar prejuicios, todo contribuye a una posible depresión.
Cuando esa depresión nos lleva a la desesperación, ese dolor emocional, el sentimiento de que estás sin esperanza, lo que debemos vigilar.
Los factores de riesgo a tener en cuenta incluyen depresión, trastorno bipolar, anoréxica, trastorno de pánico, esquizofrenia o abstinencia.
Sorprendidos cuando alguien se suicida, a menudo pensamos en retrospectiva y vemos las señales que pasamos por alto.
Escúchense unos a otros,
Cuídense unos a otros,
Preocúpense unos de otros.
“Alguien me preguntó una vez,” ¿qué puedo hacer para ayudar? ” No lo sabía, pero mientras reflexionaba sobre esa pregunta, me di cuenta de que … no estoy solo, y eso marcó la diferencia
Hechos y estadísticas
- Para el 2060, se proyecta que la cantidad de latinos en los Estados Unidos crecerá a 119 millones, o el 28.6 por ciento de la población.
- El diecinueve por ciento de los latinos en los Estados Unidos vive en la pobreza.
- Existe la percepción en las comunidades latinas, especialmente entre las personas mayores, de que discutir los problemas de salud mental puede generar vergüenza y vergüenza para la familia, lo que resulta en menos personas que buscan tratamiento.
- Las enfermedades mentales graves aumentaron del 4 por ciento al 6,4 por ciento en personas latinas / hispanas de 18 a 25 años, y del 2,2 al 3,9 por ciento en el rango de edad de 26 a 49 años entre 2008 y 2018.
- Los episodios depresivos mayores aumentaron del 12,6 al 15,1 por ciento en los jóvenes latinos / hispanos de 12 a 17 años, del 8 al 12 por ciento en los adultos jóvenes de 18 a 25 y del 4,5 al 6 por ciento en el rango de edad de 26 a 49 años entre 2015 y 2018.
- Los pensamientos, planes e intentos de suicidio también están aumentando entre los adultos jóvenes latinos. Si bien sigue siendo más bajo que la población general de EE. UU. De 18 a 25 años, el 8.6 por ciento (650,000) de los latinos / hispanos de 18 a 25 años tuvo pensamientos serios de suicidio en 2018, en comparación con el 7 por ciento (402,000) en 2008. El tres por ciento (224.000) hizo un plan en 2018, en comparación con el 2 por ciento (116.000) en 2008, y el 2 por ciento (151.000) lo intentó en 2018, en comparación con el 1,6 por ciento (90.000) en 2008.
- El consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo (cigarrillos y marihuana), el uso de drogas ilícitas y el uso indebido de analgésicos recetados son más frecuentes entre los adultos latinos con enfermedades mentales.
- La mala comunicación con los proveedores de atención médica suele ser un problema. Hay una escasez de profesionales de la salud mental bilingües o hispanohablantes.
